Amb l’arribada del maig, la primavera es troba en el seu punt àlgid. Les flors omplen els carrers de colors, els dies s’allarguen i l’ambient convida a sortir a passejar. Però per a moltes persones, també comença una època de picor als ulls, esternuts constants i congestió nasal: els símptomes típics de les al·lèrgies estacionals.
A la farmàcia, rebem moltes consultes durant aquesta època de l’any relacionades amb la rinitis al·lèrgica i altres manifestacions al·lèrgiques provocades pel pol·len. Per això, volem compartir alguns consells útils per ajudar-te a portar millor aquesta temporada:
- Informa’t sobre els nivells de pol·len: Consulta els índexs de pol·len diaris a la teva zona per saber quan cal extremar les precaucions.
- Evita sortir a l’aire lliure en hores punta: Els nivells de pol·len solen ser més alts a primera hora del matí i al vespre. Intenta reduir les activitats a l’exterior durant aquests moments.
- Renta’t la cara i els cabells després de sortir: Així evitaràs que el pol·len acumulat durant el dia segueixi provocant símptomes a casa teva.
- Mantingues finestres tancades: Tant a casa com al cotxe, és recomanable mantenir les finestres tancades per evitar l’entrada de pol·len.
- Consulta a la teva farmàcia de confiança: Hi ha molts tractaments sense recepta que poden alleujar els símptomes, com antihistamínics, col·liris i esprais nasals. El nostre equip t’assessorarà sobre el més adequat per al teu cas.
Recorda que cada persona viu les al·lèrgies de manera diferent. Si notes que els teus símptomes són molt intensos o no milloren amb el tractament habitual, és important consultar amb un professional mèdic.
A la nostra farmàcia estem al teu costat per ajudar-te a gaudir del maig amb salut i benestar.