espai de salut online
Benestar emocional durant l’hivern: cuidar la ment també és cuidar la salut
Quan arriben els mesos freds i els dies s’escurcen, és habitual notar una baixada d’energia, menys motivació o un estat d’ànim més apagat. Aquesta sensació, coneguda com a astènia o baixada emocional d’hivern, és més freqüent del que pensem i està estretament...
Cansament de tardor? Claus per recuperar l’energia física i mental
Amb la tornada a la rutina, els canvis d’horari i la disminució de les hores de llum solar, és habitual sentir més cansament, falta de concentració o ànim baix. És un fenomen que moltes persones experimenten a la tardor, i que es pot gestionar millor si entenem què el...
🛡️ Reforça les teves defenses de forma natural aquesta tardor
Amb la tornada a la rutina, el canvi de temps i l’inici de la tardor, el nostre sistema immunitari pot ressentir-se. És habitual notar més cansament, encadenar refredats o tenir la sensació que les defenses “estan baixes”. Des de la farmàcia, et proposem alguns hàbits...
Microbiota intestinal: quan cuidar l’intestí és cuidar tot el cos
Sabies que al teu intestí hi viuen trilions de microorganismes que influeixen en el teu sistema immunitari, la digestió, l’estat d’ànim i fins i tot el descans? Aquest conjunt de bacteris, fongs i altres microorganismes és el que coneixem com a microbiota intestinal....
💋 Cuida els teus llavis a l’estiu: petits gestos que marquen la diferència
Els llavis són una de les zones més delicades de la nostra cara. No tenen glàndules sebàcies, la qual cosa fa que s’assequin amb facilitat. A l’estiu, el sol, el vent, l’aigua salada o el clor poden ressecar-los, irritar-los i fins i tot provocar cremades solars o...
❤️ Salut cardiovascular: petits canvis que fan gran diferència
La salut del cor és un tema que ens afecta a tots. Les malalties cardiovasculars continuen sent una de les principals causes de mortalitat a nivell mundial, però la bona notícia és que molts factors de risc es poden prevenir o controlar amb hàbits de vida saludables....
La primavera i les al·lèrgies: consells per a un mes de maig saludable
Amb l'arribada del maig, la primavera es troba en el seu punt àlgid. Les flors omplen els carrers de colors, els dies s’allarguen i l’ambient convida a sortir a passejar. Però per a moltes persones, també comença una època de picor als ulls, esternuts constants i...
Com afecta l’estrès a la nostra salut física?
Vivim a un ritme accelerat. Les presses, les responsabilitats laborals i familiars, la incertesa econòmica o fins i tot l'excés d'estímuls digitals poden generar un estrès constant que, a llarg termini, afecta directament la nostra salut. Encara que sovint pensem en...
Cuidar la pell a la primavera: adapta la teva rutina al canvi d’estació
Amb l’arribada de la primavera, el nostre cos comença a notar els canvis de temperatura, la pujada de la radiació solar i les primeres exposicions al sol més intens. I la pell, l’òrgan més gran del cos, també ho nota. Per això, és un bon moment per revisar i adaptar...
973 310 451
629 105 475
farmacia@farmacianrobinat.com
www.farmacianuriarobinat.com
Carrer de Santa Clara, 2A, 25300, Tàrrega, Lleida