espai de salut online

Sembla una contradicció: has estat uns dies descansant, dormint més hores i desconnectant de la rutina... però quan tornes a casa et sents més cansat que abans de marxar. Si t'hi has sentit identificat alguna vegada, no ets l'únic. El conegut com a "síndrome...

Piscines, platges, gimnasos, calor, suor… L’estiu crea les condicions ideals perquè apareguin els fongs als peus, una de les consultes més habituals a la farmàcia durant aquesta època de l’any. La bona notícia és que, amb una bona prevenció, es poden evitar en molts...

No estàs malalt.No tens cap símptoma clar.Però hi ha alguna cosa que notes diferent: menys energia, menys focus, menys sensació de benestar. És aquella sensació difícil d’explicar de “no acabar d’estar fi”. I moltes vegades, el cos ja fa temps que ho està avisant. El...

El fetge és un dels òrgans més importants del nostre cos. Participa en funcions essencials com la desintoxicació, el metabolisme dels nutrients i la producció de substàncies necessàries per a l’organisme. Tot i això, sovint no li donem la importància que mereix fins...

El sistema respiratori és essencial per a la nostra salut, ja que s’encarrega de portar l’oxigen al cos i eliminar el diòxid de carboni. Tot i això, factors com el fred, els canvis de temperatura, la contaminació o les infeccions poden afectar-lo i provocar tos,...

Sovint associem la hidratació amb l’estiu i la calor, però durant els mesos freds també és fonamental mantenir una ingesta adequada de líquids. A l’hivern, la sensació de set disminueix, però el cos continua necessitant aigua per funcionar correctament. Des de la...

La pell sensible és cada vegada més freqüent. Factors com l’estrès, la contaminació, els canvis de temperatura o l’ús de productes inadequats poden provocar envermelliment, picor, tibantor o sensació d’irritació. Tot i que no sempre es tracta d’una patologia, sí que...

Després de períodes de canvis en l’alimentació, àpats abundants o rutines irregulars, és habitual notar pesadesa, inflor abdominal, acidesa o digestions lentes. El sistema digestiu és especialment sensible als excessos, però amb alguns ajustos senzills es pot...

Quan arriben els mesos freds i els dies s’escurcen, és habitual notar una baixada d’energia, menys motivació o un estat d’ànim més apagat. Aquesta sensació, coneguda com a astènia o baixada emocional d’hivern, és més freqüent del que pensem i està estretament...